Ana içeriğe atla

Kayıtlar

Mayıs, 2018 tarihine ait yayınlar gösteriliyor

Evde Yoğurt Yapımı / Homemade Yogurt

Bugün evde yoğurt yapmayı denedim ve biraz sulu da olsa güzel bir yoğurt çıktı ortaya. Pek çok uzman endüstriyel yoğurtların zararlı olduğunu, ev yapımı yoğurt yenilmesi gerektiğini söylüyor ama unuttukları nokta şu; özellikle büyük şehirlerde çiğ sütü nereden temin edicez, nasıl güvenicez? Ninelerimiz, dedelerimiz yapardı, hiç de bir şey olmazdı tutumu yanlış. Öncelikle bakteriler zamanla direnç gösteren organizmalar. Nasıl ki insanların hastalıklara karşı direnç gösterip hayatta kalması ve yaşam süresi uzadıysa, bakterilerde de böyle bir durum mevcut. Bir diğer konu, hastalıkların ya da ölümlerin gıda kaynaklı olabileceği ihtimalinin düşük olması. Bilim ilerledikçe bulunan mikroorganizmalar ve etkisi, konulan tanılarla birlikte bugün pek çok hastalığın gıda zehirlenmesi kaynaklı olabileceğini biliyoruz. Bu açıdan bazı değerlendirmeleri yaparken o günün koşullarını değerlendirerek yapmalıyız, tarihi olayları yorumladığımız gibi. Biliyorsunuz ki gıdalarda insan sağlığını teh

Yeşil Mercimek Yemeği / Green Lentil Recipe

Merhaba, Yeşil mercimek protein bakımından zengin, lezzetli ve sağlıklı bir yiyecek. Bu ve diğer gıdalarla ilgili bileşen değerlerini Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı'nda bulabilirsiniz.  http://www.turkomp.gov.tr/food-mercimek-yesil-kuru-157 Malzemeler: 1 gün önceden suda ıslatılmış 2 su bardağı yeşil mercimek Yarım çay bardağı zeytinyağı 1 büyük boy kırmızı soğan 1 yemek kaşığı domates ve biber salçası karışımı Tuz Karabiber Yapılışı: 1) Zeytinyağını tencereye dökün 2) Küçük küçük doğranmış soğanı yağda kavurun 3) Salçayı ekleyin 4) Mercimek, tuz ve karabiberi ekleyip 3 dakika kadar karıştırın 5) Üzerini örtecek kadar yani 2 su bardağı suyu ekleyip orta ateşte 20 dk pişirin. Afiyet olsun :) Hello, Green lentil is protein-rich, delicious and healthy food. You can find the component values on Turkish Food Composition Database. http://www.turkomp.gov.tr/food-lentil-seed-green-dried-156 Ingredients:  2 cups of gr